PERSONAL TRAINING


Jeder ist unterschiedlich, wenn es um Personal Training geht. Hier im PCA designen wir Trainingsprogramme, welche auf die individuellen Bedürfnisse und Wünsche zugeschnitten sind. So wird ein außergewöhnlicher Level an Kraft, Beweglichkeit und Schönheit in sehr kurzer Zeit verwirklicht, welcher nur sehr schwer ohne professionelle Hilfe möglich ist. Wir kombinieren verschiedene Elemente aus Zirkeltraining, TRX, HIT, Yoga, Stretching, Gewichtsmanagement/Ernährungsberatung, Herz-Kreislauf-Training und mehr, um abwechslungsreiche hocheffektive Programme zu haben, welche auch noch Spaß machen. Das Training kann in unserer Einrichtung in München-Bogenhausen, welche reichlich mit Trainingsgeräten ausgestattet ist, durchgeführt werden; aber auch Trainings bei Ihnen zu Hause, im Büro oder Outdoor sind machbar.

Personal Training wird bei uns nur von Physiotherapeuten mit sportspezifischen Qualifikationen/Erfahrungen durchgeführt. So können Sie wirklich sicher sein, dass Sie in guten Händen sind , was die Auswahl der Trainingsprogramme angeht. Häufig vorkommende Verletzungen beim Training und Muskel-Dysbalancen aufgrund von mangelnder fachlicher Qualifikation und/oder mangelhafter Betreuung wie sie oft in gewöhnlichen (Discounter-) Fitness -Studios vorkommen, können Sie bei uns nicht erwarten. Genaue professionelle Analysen Ihres Körpers und dessen präzises Training erfordern jahrelange Ausbildung und Erfahrung. Nur auf jener Basis können Sie schnelle Ergebnisse erwarten. Bei uns können Sie es finden. Das ist unser Spezialgebiet.

Sie sind zu einem unverbindlichen und kostenlosen Beratungsgespräch eingeladen!


Kleingruppentraining

Das Fitness-Training im sehr kleinen Kreis mit Partner(n), Freunden und/oder Bekannten kann sehr viel Spaß machen und kommt dem 1:1 Training nahe bzgl. Intensivität der Betreuung und Erfolgsgeschwindigkeit. So teilen Sie sich Kosten und genießen den Spaß, die Dynamik und den Trainingserfolg im Team.